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Ata el peso al colgador y suelta el peso cuidadosamente hasta que sea sostenido.Los ejercicios Jelquing o ejercicios Jelq son una serie de ejercicios utilizados desde hace siglos para aumentar el tamaño del miembro sexual masculino. Esta práctica incrementa el flujo de sangre hacia el pene aumentando su tamaño, el que permanece constante a menos que eyacules (puedes hacerlo antes de un encuentro sexual, para impresionar a tu pareja).La operación de alargamiento del pene tiene efectos más rápidos. Es un cirugía sencilla, en manos de expertos, que requiere 24 horas de ingreso en clínica. En ocasiones, al mismo tiempo que se hace el alargamiento de pene se puede hacer el engrosamiento o aumento del pene. 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